Порушення сну можуть викликати і некомфортні умови для відпочинку: наявність неприємних запахів, занадто висока або низька температура в приміщенні, світло, сторонні шуми, незвична обстановка. З іншого боку, хронічні проблеми зі сном можуть мати психологічні чи фізичні підстави.
Нестача сну або збитий режим підвищують ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету, психологічних розладів та знижують імунітет.
Поряд зі скаргами на поганий сон слід враховувати наступні фактори: хропіння, зайву вагу, артеріальну гіпертензію, неврологічні порушення (перенесений інсульт, черепно-мозкова травма), наявність захворювань, які ночами можуть давати больовий синдром (ревматизм, міалгії, артрити різної етіології) або свербіж (…