За словами лікаря-дієтолога Андрія Бобровського, найпоширеніша причина "голодного" головного болю – це низький рівень глюкози (цукри) у крові. Відомо, що глюкоза – це основний енергетик для мозку. При низьких показниках цієї речовини ниючий головний біль – сигнал, що мозку потрібна енергія.18 серп. 2023р.
Голодний головний біль Для деяких людей головний біль голоду спричинений низьким рівнем цукру в крові. Людина, яка відчуває головний біль від голоду, може також відчувати втому, тремтіння або запаморочення. Іноді люди, у яких болить голова з голоду, можуть знепритомніти.
Якщо причиною головного болю є зниження рівня глюкози у крові, То допоможе солодке. Але перевагу слід віддавати, звичайно, не цукеркам та тістечкам, а кориснішим джерелам вуглеводів. Дині та солодкі яблука завдяки високому вмісту моносахаридів швидко підвищать рівень глюкози в крові.
4. При головному болю. Правильне становище під час сну допомагає позбутися головного болю, а не правильне може їх посилити.. Радимо спати на спині, оточивши голову подушками, щоб вона не оберталася вночі.