Чому при нервах сіпається око?

В більшості випадків це відбувається при стомленні, високому рівні стресу, збудженні через надлишок кофеїну або при надмірному навантаженні на самі очі. Якщо тик

з'явився, варто звернути увагу на кількість кави і чаю, що випиваються, зайнятися режимом і налагодити сон.

Що робити, якщо смикається око

1. Спробуйте глибоко вдихнути чи інакше знизити стрес. …
2. Виспіться.
3. Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
4. Виходячи на вулицю, особливо у вітряний та сонячний день, не забувайте одягати сонцезахисні окуляри.
5. По можливості обмежте час, який ви проводите перед екранами.

Відповідь на запитання, чому смикається правий чи лівий окоможе полягати в побічних ефектах інсульту, наслідках менінгіту, тонзиліту, грипу, пухлини головного мозку, травмі голови. Отруєння токсичними речовинами також можуть вплинути на роботу нервової системи.

Іноді достатньо зміни режиму дня, повноцінного сну, відпочинку. При лікуванні нервового тику очі чи обличчя можуть допомогти прості вправи. Можна лягти та розслабитися, полежати із заплющеними очима близько 15 хвилин, намочити ватяні диски теплою водою, накласти на повіки та дати очам відпочинок.