Коли сколіоз розвивається у дорослому віці, він часто є результатом зниження щільності кісток та сили м'язів. Також причиною виникнення викривлення хребта можуть стати вроджені дефекти кісткових тканин, різні патології, швидке зростання та м'язова недостатність, асиметрія навантажень на хребет.
У міру досягнення закінчення зростання організму (16-18 років) розвиток сколіозу зупиняється. Вважається, що після 20 років випрямити хребет неможливо. Подальше лікування має загальнозміцнюючий та підтримуючий характер (лікувальна фізкультура, правильний режим дня, фізіотерапія та масаж).
Що робити при сколіоз: цільові вправи при викривленнях хребта
- Підйом тазу або сідничний місток
- Підйом рук і ніг позмінно
- Вправа «кішка-верблюд»
- Розтяжка найширшого м'яза спини
- Вправа на прес
- Практика правильної постави
Одним із найважливіших критеріїв прогресування деформації при вродженому сколіозі є форма деформації. Деякі типи можуть прогресувати дуже швидко, до 14 градусів на рік, у той час як деякі типи можуть прогресувати на 1 ступінь на рік.