Найбільш поширена причина частого позіхання. синдром хронічної втоми. Заробити його не складно, особливо якщо працювати понаднормово, мало спати, харчуватися нездоровою їжею і не займатися спортом.21 черв. 2023р.
Коли ми втомлюємося, уповільнюється робота орган-систем, дихання стає поверхневим, у крові підвищується вміст вуглекислого газу. В цій ситуації позіхання активізує кровообіг, сприяючи видаленню з організму вуглекислого газу. Розумова перенапруга теж є причиною позіханняяка активує втомлений мозок.
Зайдіть в туалет і промийте обличчя холодною водою, це вгамує позіхання. Випийте склянку мінеральної води з газом або з'їжте яблуко, апельсин, банан або льодяник. Загалом, що знайдете у своїй сумці. Відмінний спосіб порятунку від позіхання це вийти на свіже повітря і втягнути його на повні груди.
Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частій позіхання на тлі інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.