Найчастіша і найпоширеніша причина – сонливість. Загальновідомо, що коли нас хилить на сон, то ми починаємо позіхати. Позіхаючи, ми, у разі, забезпечуємо мозок киснем, підтримуючи його активність. З цієї ж причини ми позіхаємо вранці при пробудженні, особливо, якщо прокинулися в незвичний для нас час.11 березня. 2023р.
Цей мимовільний рефлекс необхідний нашому організму. Доведено, що позіхання – процес, який дозволяє охолодити мізки, а при почутті втоми, невисипання дає сигнал, що настав час перервати роботу і трохи перепочити. Тож боротися з нею немає сенсу.
Причини частого позіхання у дорослих: Ви знаходитесь в задушливому приміщенні Нестача кисню Втома, перевтома
Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частій позіхання на тлі інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.