Зазвичай
втома
Втома, або втома – фізіологічний і психологічний стан, який є наслідком напруженої або тривалої роботи. Суб'єктивно втома може відчуватися як втома. Втома виявляє себе у тимчасовому зниженні працездатності.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Втома
не пов'язана із серйозними захворюваннями, але іноді вона може вказувати, наприклад, на діабет, порушення роботи щитовидної залози, аутоімунні захворювання, рак, серцеву недостатність, інфекції та хронічну обструктивну хворобу легень.3 квіт. 2023р.
Найчастішою причиною є недолік заліза або вітаміну B-12 в організмі внаслідок неправильного харчування, але бувають інші причини: вагітність або внутрішня кровотеча, рясні менструації. Іноді пов'язана зі стресом та депресією.
За яких захворювань виникає підвищена стомлюваність?
- Анемія.
- Цукровий діабет.
- Гіпотиреоз.
- Злоякісні новоутворення.
- Хронічні вірусні інфекції (гепатит, ВІЛ-інфекція).
- Туберкульоз.
- Паразитарна інвазія (глисти та ін).
- Депресія.
7 ПОРАД, ЯК ПЕРЕМОГТИ Втому
- Зверни увагу на вітаміни та мінерали.
- Поклич на допомогу фею сну.
- Не забувай про рух…
- Пий більше рідини.
- Пам'ятай про жири.
- Дивись, що кидаєш у шлунок.
- Проси поради в аптеці