Насамперед, це обтяжена спадковість (наявність високого тиску серед близьких родичів). Часта схильність молодих людей кільком факторам ризику ГБ (хронічний стрес, куріння, надмірна маса тіла, зловживання кухонною сіллю та алкоголем, низька фізична активність).2 жовт. 2023р.
Також є інші причини, що викликають гіпертонію в молодому віці: порушення роботи залоз внутрішньої секреції; спадковість; зайва вага; знаходження у постійній емоційній напрузі; нервові розлади; хронічні захворювання серцево-судинної системи; хронічні порушення роботи нирок.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
Причини різких артеріальних стрибків тиску
- стрімкий спосіб життя та стрес;
- малорухливий спосіб життя;
- куріння;
- ендокринні порушення;
- ниркові порушення.