Це обумовлено дією симпатичної частини вегетативної нервової системи, що регулює мимовільні реакції організму.. Артерії розширюються, щоб більше крові досягло цих тканин організму", – говорить Тейлор. 25 травня 2023р.
Слабкість та запаморочення під час тренування може виникнути з різних причин. Насамперед, це може бути звичайне зневоднення – фізичне навантаження без заповнення втраченої рідини може спричинити такий ефект. Але в такому випадку досить просто відрегулювати питний режим.
Відбувається це через погіршення кровопостачання у травному тракті, оскільки кров перерозподіляється до м'язів.. В результаті органи шлунково-кишкового тракту отримують на 80% менше обсягу крові, ніж потрібно для нормального травлення. Особливо інтенсивно це відбувається у перші 10 хвилин тренування.
Під час тренувань організм втрачає від 1 до 3 літрів рідини за рахунок підвищеного потовиділення. Якщо не заповнити нестачу води, виникає зневоднення, симптомами якого є нудота, помутніння, а також порушення роботи системи травлення через підвищену концентрацію соляної кислоти в шлунку.