Причин мігрені дуже багато і вони дуже різноманітні: Дієта: деякі продукти (і алкоголь), але лише частина пацієнтів; набагато частіше напад можуть викликати пропуск їжі, неадекватне харчування, скасування кофеїну і недостатнє споживання води Сон: зміна режиму сну, як недосипання, так та надлишковий сон
Чинники, які провокують напад мігрені: Алкоголь (особливо червоне вино) Гормональні: менструація, овуляція, замісна гормональна терапія естрогенами, оральні контрацептиви. Психологічні: стрес, тривога, депресія, втома, розслаблення після стресу. Погодні зміни.
Ще в 1950-ті роки. з'явилося припущення, що повторювані напади мігрені можуть викликати пошкодження судин головного мозку, що сприяє виникненню інсульту. Сучасні дослідження підтверджують: мігрень є фактором ризику розвитку ішемічного інсульту – чим частіше напади, тим більший ризик11.
Як лікувати мігрень
- Забезпечити собі спокій, припинити будь-яку роботу, особливо фізичну.
- Підкріпитися або випити щось солодке, якщо стан дозволяє.
- Прийняти теплий душ або ванну при неяскравому освітленні. …
- Усамітнитися в темній, добре провітряній кімнаті.
- Акуратно помасажувати віскі, лоба, шию плечі.