Найчастіше за лінню стоїть звичка до протестної поведінки, іноді — страх невдачі. Найкращі ліки від лінощів — звичка до бадьорості. Саме звичка. Ті люди, які привчені не боятися невдач, привчені будь-яку справу робити весело і бадьоро — не лінуються просто тому, що звикли жити в енергійному та бадьорому форматі.
Якщо працювати лінь: 10 ідей мотивувати себе
- Запишіть свої цілі та прагнете до них Обов'язково. …
- Самої установки цілей недостатньо, реалізувати їх без плану практично неможливо. …
- Знайомтесь з біографіями, що надихають.
- Заздріть…
- Надихайтеся цитатами.
- Змініть мислення.
- Навчайтеся …
- Потоваришуйте з колегами
Для цього варто звернутися з психіатру для постановки діагнозу. Але можна почати з психолога і за потреби він вас направить. А взагалі можна сказати, що лінощів як такої не існує. Є небажання чогось, а ось чому це відбувається у вас потрібно розбиратися з психологом.
За лінню також може стояти тривога чи страх. Подолати ліньки, коли за нею ховається тривога чи страх складно, а часом і навіть неможливо. Як у цьому випадку подолати лінощі? Побачити свої страхи, тривоги. Зрозуміти, який страх чи тривога ховаються за лінню, усвідомити їх, опрацювати.