Чому так сумно після пологів?

У післяпологовий період дві жінки з трьох випробовують післяпологову нудьгу («дні смутку»). Вона є реакцією на сильні переживання у перші дні після пологів. Причинами післяпологової нудьги служать швидка зміна гормонального статусу в організмі та формування нового світосприйняття в ролі матері.

Емоційне піднесення та ейфорія, що виникають відразу після народження дитини, у більшості жінок до 2 – 3 дня після пологів змінюються занепадом настрою, смутком, невпевненістю, розгубленістю, емоційним дискомфортом. Жінка-мама може випробувати незбагненне бажання плакати, пригніченість і навіть роздратування.

Такий стан пов'язують із змінами, які стрімко відбуваються в організмі жінки після пологів (наприклад, зміною рівня гормонів), нестачею сну та відпочинку. Приємного мало, проте baby blues тривають недовго — приблизно від трьох до десяти днів — і не потребують спеціального лікування.

Найчастіше депресія проявляється через 30-35 днів після пологів і деяких випадках може тривати до 1,5-2 років. Однак у більшості випадків депресивний епізод благополучно спонтанно закінчується. через 3-6 місяців після пологів.