Чому тремтять руки після фізичного навантаження?

Це наслідок емоційного спалаху та викиду стресових гормонів. Якщо у вас тремтять руки при сильних неприємностях і прикростях або відразу після надмірної фізичного навантаження – Це не показник порушень роботи центральної нервової системи, і хвилюватися нема чого.

Глюкоза, що міститься в крові, – паливо для м'язів та нервових закінчень. Якщо його не вистачає, це може виявитися слабкістю та тремтінням у руках.

Це рукостискання, викликане тяжкою роботою твоїх м'язів. Ти вимагаєш від м'язів більше, ніж вони можуть витримати. М'язові волокна безконтрольно розтягуються та стискаються, викликаючи сльози.

Після інтенсивного тренування з вагами до м'язів приливає кров, несучи з собою токсини та збагачуючи м'язову тканину киснем та поживними речовинами, за рахунок цих процесів на пару годин м'язи набухають, візуально збільшуючись в обсягах.