Тремор – процес тремтіння окремих елементів чи всього тіла, яке має мимовільний характер. Основною причиною виникнення даного захворювання є структурні ушкодження тих ділянок нервової системи, які пов'язані з м'язовим тонусом..
Найчастіше тремор у тілі є реакцією організму на стрес. Сильні емоційні переживання, страх, постійна емоційна напруга призводять до розвитку тремтіння у всьому тілі. Після усунення емоційного подразника тремтіння зазвичай заспокоюється.
Причини «мерзотності» «Знобиті» може при застудно-вірусних захворюваннях, гормональних збоях, порушеннях кровообігу та ендокринних хворобах.. Озноб, що не залежить від часу доби, – «супутник» стресу, емоційного перенапруги та перевтоми.
Виберіть один із методів і застосуйте у потрібний момент.
- Помийте руки в холодній воді Під час сильного хвилювання людина перестає себе контролювати, свої емоції і дії. …
- Стисніть кулаки.
- Прокручуйте одну й ту саму фразу.
- Визнайте у хвилюванні …
- Дайте вихід емоціям.
- Перерахуйте …
- Ідіть назустріч страху