Однією з найчастіших причин болю в шиї є спазми та розтягнення м'язів через неправильну поставу. Вони виникають, якщо ви дивитеся телевізор або сидите за комп'ютером у неправильній позі, спите в незручному положенні або занадто різко повертаєте або нахиляєте голову. Спазми м'язів шиї можуть бути при стресі.
Що робити, якщо шия болить прямо зараз
- Прийміть знеболювальне – аспірин, ібупрофен чи парацетамол.
- Прикладіть до шиї загорнутий у тонкий рушник пакет із льодом або замороженими овочами – це в тому числі допоможе зняти набряклість, якщо вона є.
Серед найпоширеніших причин виникнення неприємних відчуттів у сфері шиї можна назвати такі: Затискання нерва, перебування на протягу – один незграбний поворот голови, і ми практично паралізовані, не в змозі обернутися ліворуч чи праворуч.
Болі ззаду в області потилиці голови та шиї найчастіше пов'язані з шийним остеохондрозом та патологією фасеткових суглобів шийних хребців. У цьому приєднується хворобливий спазму шийних м'язів. Що робити: почати краще з консультації невролога, можливо, після обстеження він направить пацієнта до ревматолога.