Причини болю в попереку Болі в попереку можуть викликатися різними причинами, проте статистика тут така: у 90% випадків біль викликана проблемами з хребтом та м'язами спини; у 6% причина болю – це захворювання нирок; 4% – захворювання інших внутрішніх органів (сечостатевої системи, кишківника).
Що робити при гострій болі в попереку
- Повністю виключіть чи зведіть до мінімуму фізичні навантаження;
- З урахуванням протипоказань можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат, наприклад, моваліс, диклофенак, кетопрофен, аркоксиа, аертал або інші.
Таким чином, найчастіше біль буває пов'язаний з неправильним або нездоровим навантаженням на хребетний стовп. Рідше область куприка болить через патології органів шлунково-кишкового тракту та сечостатевої системи: запору, гастриту, холециститу, пієлонефриту, циститу.
Розтягуй поперек обережно, особливо якщо у тебе є якісь проблеми зі здоров'ям чи травми у минулому. Перш ніж пробувати нові вправи, треба проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що вони не завдадуть шкоди. Розтяжку слід проводити один або двічі на день.