Найкраще пояснення механізму виникнення болю зростання – це натяг м'язів і сухожиль при швидкому збільшенні в довжину кісток ніг. Болі росту можуть стати причиною хвилювання як батьків, так і самої дитини, особливо коли болючі епізоди повторюються кілька ночей поспіль.
Полегшити такі болі допомагає масаж, тепла ванна, заняття, здатні відволікти дитину (читання книг, розмова). Іноді, якщо біль дуже сильний, можливе застосування знеболювальних препаратів (ібупрофен, парацетамол). Як правило, при огляді у педіатра діти із ростовими болями не виявляють жодної патології.
Симптоми болю росту лякають батьків. Характерна картина виглядає так: дитина раптово прокидається через кілька годин після засинання, плачучи, зі скаргами на пульсуючий, тягнучий біль у колінах, гомілках, гомілковостопах, литкових м'язах з двох сторін.
При появі болю слід звернутися до педіатра, особливо якщо він тривалий, спостерігається вдень і супроводжується кульгавістю. Перша допомога при болях зростання полягає в тому, щоб заспокоїти дитину, зробити легкий масаж кінцівок. Якщо біль дуже сильний, можна використовувати ібупрофен у віковому дозуванні.