Стареча неміч — особливий стан старезності організму, який викликаний старінням, який зазвичай пов'язані з втратою організмом фізіологічного резерву та нижчу толерантність до стресових подій.
У людей похилого віку м'язи можуть бути ще цілком сильні, але нервова система пошані не дає використовувати цю силу в повній мірі. У людей похилого віку сили в прямому сенсі йдуть з тіла: їх м'язи вже не такі сильні і не можуть витримувати велике навантаження, як у молодості.
Зв'язки, що з'єднують суглоби, та сухожилля, що з'єднують м'язи та кістки, стають менш гнучкими, викликаючи жорсткість або ригідність суглобів. Ці тканини також слабшають. Тому більшість людей стають менш гнучкими. Зв'язки та сухожилля мають тенденцію легше розриватися і при розривах повільніше гоїтися.
У людей похилого віку метаболізм сповільнюється, організм перебудовується. Відновлювати сили на старості не так просто. Потреба уві сні зростає від цього.