Люди, які бояться спілкуватися, побоюються всього, що пов'язано із соціумом. Це розмови з незнайомими, увага та погляди перехожих, публічні виступи, громадські заходи. Соціофоби не люблять перебувати в центрі уваги, вони постійно відчувають страх сказати якусь дурість, думають, що їх зрозуміють неправильно.16 січ. 2023р.
10 вправ, які допоможуть подолати страх спілкування
- Прочитайте вірші перед публікою.
- Приміряйте на себе інший образ.
- Підійдіть до незнайомих людям з проханням чи питанням …
- Завітайте до багатолюдного заходу.
- Вітайтеся з незнайомими людьми …
- Зробіть абсурдну на вашу думку річ …
- Знайомтесь самі
Антропофобія може розумітися і як синонім соціофобії, і в ширшому сенсі — як страх не тільки соціальних взаємодій з людьми або їхньої уваги, а й як страх людей в цілому (наприклад, страх натовпу). Ті, хто страждає на антропофобію, відчувають дискомфорт і стрес при контакті з людьми, особливо з незнайомими..Схожі
Прийоми подолання страху
- Не бійтеся боятися Перший крок до того, щоб розлучитися зі страхом — зізнатися в ньому самому собі. …
- Назвіть свій страх …
- Налякайте себе ще сильніше.
- Повірте в себе, повірте собі…
- Зробіть перший крок.
- Замініть страх на мрію