У молодому віці підвищення тиску можливо на фоні захворювань залоз внутрішньої секреції, легень та нирок, а також у період вагітності. Ризик гіпертонії підвищується, якщо ваші найближчі родичі хворі або ви страждаєте на цукровий діабет.29 лип. 2023р.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Нормальним у молодому віці вважається артеріальний тиск 120/80 мм. рт. ст. або трохи нижче (Безумовно, можливі індивідуально зумовлені відхилення від норми).
Причиною підвищеного тиску можуть стати порушення кровообігу в тканинах – набряки через проблеми з метаболізмом, епітеліальна дисфункція. У людей похилого віку тиск підвищується з віком. У підлітків та молодих людей захворювання може бути викликане факторами зовнішнього середовища, способом життя чи спадковістю.