У похмуру погоду при вітрі, снігу, дощі, атмосферний тиск падає, через що вміст кисню в повітрі зменшується. На ці зміни гостро реагують люди із захворюваннями серцево-судинної системи, артеріальною гіпотензією, хворобами органів дихання.
Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?
- Тренуйте кровоносні судини. …
- Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
- Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
- Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.
Слабкість, нездужання, підвищення або зниження артеріального тиску, задишка, безсоння, біль у суглобах і, нарешті, мігрень, – ось ті симптоми, від яких страждають деякі з нас у зв'язку зі змінами атмосферного тиску, підвищеною вологістю, різкими перепадами температур та грозами.
При зниженні атмосферного тиску, що супроводжується великою кількістю опадів та похмурою погодою, у людей зі зниженим артеріальним тиском може погіршитися самопочуття. При цьому вони відчувають слабкість, запаморочення, нудоту та зниження працездатності..