Зв'язка проста: кровоносні судини у спеку розширюються – тиск падає. Навіть невелике зниження артеріального тиску означає, що в мозок надходить менше крові.. А це, своєю чергою, може викликати запаморочення, слабкість, сонливість.30 черв. 2023р.
Через активну терморегуляцію (просто, рясне потіння) можливе порушення водно-сольового балансу, адже разом з рідиною, покликаною охолоджувати тіло, ми втрачаємо солі натрію та калію. Внаслідок цього погіршується харчування м'язових клітин, працездатність організму, зростає навантаження на серцево-судинну систему.
Коли у людини слабкість, постійно хочеться спати, це пояснюється неякісним відпочинком чи процесами, що відбуваються всередині організму. У деяких випадках причиною стає ураження нервової системи. Апное або хропіння – це зупинка дихання уві сні з наступним шумним вдихом.
5 порад тим, хто погано переносить спеку
- Не пийте холодну воду Вона не вгамовує спрагу, вилітає через п'ять хвилин разом із потом, несучи із собою сіль. …
- Якщо виходите з дому спеку, не робіть різких рухів.
- Пийте холодний чай.
- Зробіть «антишарф» («японський кондиціонер»).
- Якщо є можливість, поділіть сон навпіл