Про тригерні точки Вони утворюються, коли м'язи не можуть розслабитися. Тригерні точки можуть викликати м'язові спазми (посмикування) або відчуття стягнутості. Вони дуже чутливі до дотиків. При натисканні на тригерну точку ви відчуєте біль.12 Грудня. 2023р.
Тригерні точки зазвичай розташовуються у середині м'язових волокон. Ці точки є точками, де нерви входять у м'язи та передають свої сигнали. Надмірне та сильне скорочення м'язових волокон відбувається через такі причини, як перенапруга, стрес, травми або розтягнення через порушення постави.
У нас у центрі "БоліВспіні" для лікування тригерів застосовується два високоефективні методи:
- міофасціальний масаж з ішемічною пресурою (це фактично точковий масаж з натисканням на тригер та утриманням 40-90 секунд);
- метод "сухої" голки (введення в тригер тонкої акупунктурної голки).
Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.