Почуття самотності народжується з власного досвіду, але на це може впливати, наприклад, неможливість проводити час з іншими людьми. На переживання самотності можуть впливати різні фактори: зміни у житті нестача близьких людей
Як позбутися від почуття САМОТНІСТЬ?
- Зосередьтеся на цьому …
- Пишаєтесь собою …
- Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводите наодинці з самими собою.
- Не дозволяйте собі ледарити …
- Проясніть для себе мету свого життя.
- Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими
Самотність скорочує тривалість життя Крім того, у одиноких чоловіків зростає ризик запалень, недоумства, інсульту та інфаркту. А ось з жінками все інакше: незаміжні жінки живуть довше. Смертність серед заміжніх жінок на 23% вища, ніж серед самотніх.
Самотні люди:
- недолюблюють товариських та щасливих людей;
- надмірно зосереджені на собі, перебивають, переводять розмову;
- похмурі;
- тривожні;
- нечуйні або навпаки надмірно уважні до інших;
- іноді зайво критичні та прямолінійні;
- агресивні;
- дратуються по дрібницях;