Закладеність носа, що описується вами, може бути викликана різними причинами – наприклад, викривленням носової перегородки, набряком слизової носа на тлі алергічного запалення або зміни судинного тонусу, наявністю поліпів у порожнині носа або приносових пазух, набряком в порожнині пазух носа.
Права або ліва ніздря може виявитися закладеною з вини таких факторів: Сильне переохолодження організму. До цього призводить тривале перебування у прохолодному місці або на вулиці у надто легкому одязі. Перебування в приміщенні з пересушеним повітрям.
З огляду на викривлення перегородка носа відбувається зміна слизової оболонки носа. Вона може гіпертрофуватися (збільшуватись), у ній може порушуватися тонус судин (вазомоторний риніт). Крім того, погіршення носового дихання може бути пов'язане з гострим нежитьм при ГРВІ, запаленням у пазухах.
Зігрійте воду в будь-якій широкій ємності, нахилиться над нею, не забувши прикрити голову тканиною або чистим рушником вафельним.. Через кілька хвилин ніс очиститься, голова перестане боліти і гудіти. Трави або ефірні олії, додані у воду, посилять ефект у кілька разів. Запасіться ромашкою, евкаліптом, м'ятою.