У похмуру погоду при вітрі, снігу, дощі, атмосферний тиск падає, через що вміст кисню в повітрі зменшується. На ці зміни гостро реагують люди із захворюваннями серцево-судинної системи, артеріальною гіпотензією, хворобами органів дихання.
Ми створюємо вітамін D із ультрафіолетового випромінювання (через пряме сонячне світло), і в деяких регіонах його буває недостатньо. Особливо коли похмура погода, а ми весь день проводимо в приміщенні. Хоча клінічно це не було доведено, низька концентрація вітаміну D пов'язується з депресією.
Виділіть годину на день, яку ви проведете наодинці із собою. Сховайте телефон, вимкніть телевізор. У цей час займіться сугобо жіночими справами: поливайте квіти, доглядайте за собою, зробіть гарну зачіску – навіть якщо не плануєте виходити з дому. Не обов'язково вносити кардинальні зміни.
Метеозалежність – це, як правило, прояв захворювань серцево-судинної або нервової системи, астми, артриту, які роблять людину високочутливою до зовнішніх тригерів, серед яких – погодний фактор. Перепади атмосферного тиску викликають природну зміну тиску в судинах та тканинах.