Сон на правій стороні може спровокувати стискання нирки, що може мати тяжкі наслідки.. Ідеальною поза є – лежання на лівому боці. Таким чином, ви не тільки не травмуєте майбутнього малюка, але й покращуєте приплив крові разом із киснем до плаценти.
На лівому боці можна спати у будь-якому триместрі. На правому боці така поза підходить як змінне положення наприкінці другого і третього триместрів.. Починаючи з 25 тижнів для комфортного сну під ділянку живота можна підкладати подушку.
У вагітних жінок, які віддають перевагу спати на спині, підвищується ризик викидня та мертвонародження. Про це заявили співробітники Королівської лікарні принца Альфреда у Сіднеї, пише The Daily Mail.
Тому лікарі зазвичай дають рекомендації, як краще спати вагітною у цей період – на животі з 14 тижнів вже спати не можна. А з 20-ї та до кінця вагітності доведеться відмовитися і від сну на спині.