Майте на увазі: небажання пити воду – це, швидше за все, не ваша забаганка, а ослаблена функція нирок, або порушення передачі та сприйняття імпульсів у нервових клітинах вашого організму. Тобто ви потребуєте рідини, просто не відчуваєте цієї потреби.5 лист. 2023р.
«Чому часом людям не хочеться пити? Причина може критися в порушеннях водного обміну, що розвиваються через низку захворювань. Наприклад, хвороби нирок можуть призводити до порушення їхньої основної функції – фільтрації того, що надходить до цього органу.
Як навчитися пити воду
- прив'яжіть пиття до певної дії. Наприклад, можна випивати склянку відразу після пробудження, після приїзду на роботу і після вживання кави. …
- пийте воду з лимоном чи м'ятою. …
- наливайте невелику кількість рідини. …
- збільшуйте кількість поступово. …
- тримайте ємність з водою на чільному місці.
Недостатнє споживання води погіршує стан нирок і може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Постійний головний біль можуть бути викликані нестачею рідини в організмі. Вода необхідна нормального кровопостачання органів прокуратури та частин тіла.