Кофеїн здатний стимулювати потові залози., А алкоголь розширює кровоносні судини, що також може призвести до рясної пітливості. Пітливість при прийомі їжі може бути проблемою для деяких людей – будь-яка їжа або просто думки про їжу можуть змусити впітніти.
Це відбувається тому, що еккрінові потові залози значною мірою сконцентровані на долонях, лоб і ступні. Вони пов'язані з симпатичною нервовою системою, яка активує потовиділення, коли ми зазнаємо стресу.
Чому долоні можуть бути вологими? Потовиділення – природний фізіологічний процес, що впливає на терморегуляцію. Долоні бувають вологими, як правило, у спеку або при сильному хвилюванні. Якщо пітливість виникає періодично, швидше за все, причина стрес.
Це стосується солоних снеків, чіпсів, горішків, а також багатьох консервованих продуктів та соусів. Коли на вулиці пекло, також краще відмовитися від фастфуду, жирної випічки (на зразок пирогів або круасанів) та заморожених напівфабрикатів.