Плюс кофеїн стимулює центральну нервову систему та трохи підвищує тиск. Той факт, що кофеїн пов'язаний із панічними атаками, довів експеримент. Виявилося, 52% людей стикалися з панічними атаками чи тривожністю після вживання кави та кофеїну.9 квіт. 2023р.
Для боротьби з тим, що з'являється тривогою після кава Холлінгсворт рекомендує збалансувати харчування, обмежити споживання кава і алкоголю, а також більше рухатися та прогулюватися.
А якщо я перебрала кава, що робити?
- Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
- З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
- Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце і не перестаратися.
Вживання кави під час тахікардії протипоказано, оскільки у цьому напої міститься кофеїн. Дана речовина є стимулятором нервової системи, і сама по собі здатна до посилення серцебиття. Кофеїн має пряму дію на серці за допомогою звуження судин та підвищення артеріального тиску.