Крім того, у чаї міститься кофеїн, який може спровокувати головний біль та розлад нервової системи. Міцний чай може викликати прискорене серцебиття та сильне виділення шлункового соку. Тому напій не варто вживати тим, хто страждає на гіпертонічну хворобу та атеросклероз.18 лют. 2023р.
Занадто міцний чай руйнує зуби та кістки Це симптоми скелетного флюорозу. Його викликає накопичення в кістках фтору, що надходить з міцного чаю. Зрозуміло, що стільки міцного чаю не кожен увіллє, проте пам'ятати про міру все-таки варто. Дієтологи рекомендують вживати не більше 4-5 чашок на день.
Чорний чай також буде протипоказаний людям з чутливою нервовою системою, схильною до підвищення активності, безсоння. Не варто захоплюватися чаєм і за різних «прикордонних» станів, будь вони психологічні чи психіатричні.
Якщо у вас залізодефіцитна анемія, наприклад низьке залізо, гемоглобін або феритин, то вам протипоказаний чай, оскільки він перешкоджатиме засвоєнню заліза. Також таніни можуть погіршувати травлення», – пояснила нутриціолог.