Для відповіді на це питання, насамперед варто сказати, що мантри, це циклічне повторення різновиду молитви, при цьому молитви буддистської віри, тому думка православної церкви однозначна. православним людям читати мантри не благословляється.
Допускається читання мантри 3, 9, 18, 27 чи 108 разів. Причому 108-разове повторення – найефективніше і значуще. Ви можете повторити потрібний звук і більше разів, але слідкуйте, щоб число повторів було кратним 9. Щоб відраховувати кількість повторів, можна використовувати пальці (загинати під час кожного повтору).
Мантри існують у традиціях індуїзму, буддизму, джайнізму та сикхізму, зороастризмі, даосизмі. Аналог явища в інших езотеричних традиціях – зикри у суфізмі. У японських та китайських духовно-бойових мистецтвах вигуки "ос", "кіай" – явище, що відповідає поняттю мантра.