Від куріння болить голова Нікотин, один із компонентів тютюну, викликає вазоконстрикцію – звуження кровоносних судин, що призводить до зменшення кровопостачання мозку та мозкової оболонки.. Щойно судини звужуються, від центру довгастого мозку їм надходить сигнал необхідність скорочення стінок судин.
Потрібно вставити цигарку в рот, затиснувши її губами (у жодному разі не зубами). Запалений сірник або запальничку потрібно дуже акуратно піднести до самого кінчика, такщоб полум'я ледве торкалося її. У цей момент треба відразу ротом потягнути повітря.
Нікотин, що міститься в тютюновому димі, викликає звуження судин. При цьому різко зменшується кількість поживних речовин та кисню, що надходять до нейронів головного мозку. Від кисневого голодування нейрони гинуть. Це підвищує ймовірність виникнення хвороб Альцгеймера та Паркінсона.