Людина, яка усвідомлює себе в сновидінні, після сновидіння очікує закономірне пробудження від сну, тому часто не ставить під сумнів істинність цього пробудження. На думку Стівена Лабержа, для того, щоб не втрачати свідомості, необхідно очікувати саме хибне пробудження після усвідомленого сновидіння.
Сонний параліч (сонний ступор), або катаплексія пробудження, – Стан повного або часткового паралічу м'язів, що виникає під час пробудження або рідше під час засинання. У цьому стані людина знерухомлена, не може говорити і не здатна відкрити очі, проте здатна контролювати рухи очима.
Також експерти зазначають, що в основному віщі сни приходять перед пробудженням. Вони набагато рідше сняться глибокої ночі. Хороший показник віщого сну відчуття того, що все пережите було ніби наяву.
Чому сниться той самий сон – Регулярно повторюваний сон з однаковим сюжетом з точки зору психоаналізу говорить про те, що є якась проблема, і наша підсвідомість намагається донести до нашого розуму, що ця проблема існує, і в чому саме вона полягає, – пояснює лікар-сомнолог.