Коли ми рухаємося, суглобові поверхні зміщуються – суглоб різко збільшується обсягом. Спостерігається нестача рідини у суглобі, яка провокує виділення газу та формування бульбашок (порожнин). Момент утворення таких порожнин супроводжується звуком, який ми називаємо хрускотом.28 бер. 2023р.
Чому виникає хрускіт у всьому тілі Коли від хрускоту страждає частина суглобів по всьому тілу або всі вони повністю, це може бути сигналом того, що вже накопичується надлишкова маса. Вже майже традиційно це є наслідком порушеного метаболізму та проблем із незбалансованим раціоном.
Можливі причини хрускоту у суглобах дегенеративно-дистрофічні зміни у суглобі; запальні захворювання суглобів; захворювання, що протікають із порушенням обміну речовин; травми суглобів.
Що потрібно робити, щоб суглоби не хрумтіли: профілактика хвороб суглобів та їх зміцнення Один із способів уникнути скрипу суглобів — це вставати і рухатися якнайбільше протягом дня. Тому, якщо у вас немає жодних протипоказань до активності, будьте в русі.