М'язовий спазм – раптове болісне скорочення м'яза. Виникає мимоволі, іноді під час сну чи відпочинку. Трапляється у здорових молодих людей. Найчастіше виникає при перевтомі та високому фізичному навантаженні, порушенні обміну речовин..
Симптоми м'язових спазмів судоми; напруга у тілі; головний біль; неможливість виконати повороти шиї.
Розслабленому м'язі потрібно 15-20 хвилин відпочинку, інакше спазм може знову повторитися. Якщо є можливість, випийте води – часто причиною хворобливого скорочення м'язів стає зневоднення. Особливо актуально це для мандрівників, які перебувають у тривалому поході.
Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей зігрівають при спазмах поперекових м'язів досить ефективно.