Основна причина нічних м'язових болів у попереку – відсутність підтримки найвищих точок хребта поверхнею матраца. Такі болі характерні і при надмірному лордозі, і при сколіозі поперекового відділу.
За час сну м'язи не встигають відпочититому болить поперек після сну. Даний стан тимчасовий і проходить без участі лікаря, проте для подальшої профілактики рекомендується робити фізичні вправи.
Остеохондроз Найпоширеніша патологія хребта, через яку болить спина вранці після сну – остеохондроз поперекового, шийного чи грудного відділу хребта. За наявності даної патології в поперековому відділі спочатку спина болить тільки вранці після сну, а згодом біль стає постійним.
Як розпізнати біль у нирках Нирки розташовані трохи вище за поперек – безпосередньо під ребрами з боку спини. Саме в цій зоні відчувається дискомфорт при захворюваннях нирок, але іноді біль може віддавати в бік або вниз живота. Важливо не плутати ці відчуття з болем у поперековому відділі хребта.