За інформацією американського Національного інституту боротьби з алкоголізмом, це відбувається тому, що область мозку, що відповідає за пам'ять та зв'язок подій, – гіпоталамус – під дією алкоголю тимчасово відключається. В результаті в системі запису та зберігання інформації в мозку з'являються пробіли.3 жовт. 2023р.
Провал у пам'яті після алкоголю: як згадати
- Припинити вживання напоїв з урахуванням алкоголю.
- Відновити режим сну та забезпечити повноцінне харчування.
- Відмовитись від важких фізичних навантажень.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі.
- Включити у свій раціон комплекс вітамінів та мінералів.
Алкогольний палімпсест повністю не виліковується. Ударні дози алкоголю, які людина приймає регулярно, здатні знищити нейронні зв'язки, що охоплюють великий проміжок часу. Відновити дані виходить лише частково.
Рівень між 0,20 і 0,39%, зважаючи на все, здатний забезпечити таку втрату пам'яті, коли людина не пам'ятає взагалі нічого. Такий рівень досягається при споживанні 15 та більше стандартних британських порцій спиртного протягом чотирьох годин (швидкість досягнення залежить від ваги та статі споживача).