Існує безліч факторів, які «пригнічують» наш організм: шкідливі звички, постійний стрес, недосипання, гормональний збій і навіть анемія. Варто розуміти, що швидка стомлюваність, слабкість як емоційна, і фізична — це хвороба, лише симптом конкретного недуга.21 мар. 2023р.
У постійної слабкості та втоми причини в цьому випадку включають вірусні інфекції, насамперед вірус Епштейна-Барр, та проблеми з імунною системою. Етіологія цього захворювання досі продовжує вивчатися. Факторами ризику є вік після 40 років, жіноча стать та стан стресу.
Втома може з'являтися як наслідок емоційного шоку від втрати, звільнення чи розриву відносин із близькою людиною. Якщо вам часто сумно і у вас не вистачає енергії, а вранці ви прокидаєтеся втомленим, це може вказувати на наявність депресії.
Сильна втома може виникнути внаслідок перевтоми, нестачі фізичних навантажень, депресії, безсоння тощо. д. Насамперед слід звернутися до лікаря, щоб виключити проблеми зі здоров'ям та почати шукати причину у зовнішніх факторах.