Причини синдрому хронічної втоми По-перше, цей функціональний розлад виникає через недостатнього сну чи сну з перервами (Наприклад, якщо в тебе маленька дитина, яка будить тебе кілька разів за ніч). По-друге, розвиток хвороби провокують тривалий стрес та постійну перевтому.11 Грудня. 2023р.
Якщо після восьмої години сну все ще відчуваєте втому, можливо, варто збільшити споживання H2O. Збій у роботі щитовидної залози. Гіпотиреоз – це коли ваша щитовидна залоза, що продукує гормони для контролю сонливості і голоду, недостатньо активна, а рівень гормонів, що виробляються, – нижче норми.
Синдром хронічної втоми | Сімейний лікар
Втома може з'являтися як наслідок емоційного шоку від втрати, звільнення чи розриву відносин із близькою людиною. Якщо вам часто сумно і у вас не вистачає енергії, а вранці ви прокидаєтеся втомленим, це може вказувати на наявність депресії.