Почуття образи виникає в тих ситуаціях, коли наші очікування не виправдовуються, і складається воно з коктейлю агресії, адресованої зовнішньому світу, та жалості до себе. Образа – суто людське почуття. І воно не є вродженим, а може бути «культивованим» у дитинстві.
Найпростіший і найефективніший спосіб, якщо не повністю звільнитися від образи, то принаймні розслабити її — це висловити свої почуття. Як мінімум зізнатися собі: «Так, я скривджений» і спробувати розібратися: що ж так сильно поранило мене? Пам'ятайте, що не нас ображають, а ми ображаємось.
Образа почуття токсичне. Це одне із наших людських переживань, якими ми реагуємо на подразник ззовні. Воно таке ж природне, як почуття страху, наснаги, злості, радості чи розгубленості. Вас образили, обдурили, знецінили, проігнорували ви ображаєтеся.
Образа – реакція людини на несправедливо завдане прикрощі, образу, а також викликані цим негативно забарвлені емоції та почуття. Включає в себе переживання гніву до кривдника та жалості до себе в ситуації, коли нічого вже неможливо поправити.Схожі