Прискорюють цей процес стреси, несприятливі зовнішні чинники та малорухливий спосіб життя. Також м'язова гіпотонія може супроводжувати вроджені та набуті захворювання (поліомієліт, неврити, ревматизм, патологія надниркових залоз тощо).
Ідеально підходять базові вправи: віджимання, присідання навпочіпки, вправ на лаві. Ризик отримати травму під час тренувань низький, тому що тренування проходять зі своєю вагою, при цьому м'язи стануть наповненими і підтягнутими, а в організму з'явиться більше енергії.
М'язова гіпотонія (м'язовий гіпотонус) стан зниженого м'язового тонусу (ступеня напруги м'яза або його опору руху), часто у поєднанні зі зниженням м'язової сили (парезом).Схожі