Винуватцями можуть бути перенапруга (у тому числі через посилені тренування), варикозне розширення вен та переохолодження. Зводити може не тільки литковий м'яз, але і стегновий і навіть сідничний. Іноді неприємне відчуття пошириться по всій нозі.
тривала фізична активність чи малорухливий спосіб життя; зайва вага; нестача вітамінів, найчастіше кальцію чи магнію; інтоксикації, отруєння (наприклад, алкогольне);
Вам не вистачає магнію, калію та інших мікроелементів Магній, калій, натрій, кальцій – найважливіші електроліти, недолік яких погіршує провідність нервових сигналів у м'язових волокнах і може спричинити судоми м'язів.