Тіменна область — часто голова тут болить від зневоднення чи голоду. Перекусіть та випийте води. Потилиця – болить, коли ви нервуєте.
Через нестачу води в організмі кров набуває в'язкого характеру, клітини не отримують у потрібній кількості кисень. Всі ці фактори знижують кровопостачання мозку, через що може хворіти голова», – зазначив міністр охорони здоров'я Московської області Дмитро Матвєєв.
Головний біль досить часто виникає через недостатню кількість рідини в організмі. Зняти неприємні симптоми допоможе склянку негазованої води. Щоб уникнути зневоднення поза домом, досить просто носити із собою пляшку з водою та пити її протягом дня.
Як тільки ви відчули симптоми головного болю, що підступає, випийте одна велика склянка води. І далі протягом дня продовжуйте багато пити. Також збільшити кількість води в організмі можна з'їдаючи овочі та фрукти з високим її вмістом.