Крапка номер один розташована у проекції першого шийного хребця, у місці, де голова переходить у шию строго посередині. Ця точка відповідає за стан твердої мозкової оболонки (оболонка головного та спинного мозку), яка бере участь у механізмі розвитку мігрені.
Масаж особливо ефективний при головному болі напруги, що супроводжується гіпертонусом м'язів скальпу. Таким пацієнтам масаж допомагає зменшити інтенсивність головного болю, зменшити кількість нападів, зменшити прийом аналгетиків. Багато пацієнтів, які страждають на мігрень, також відзначають ефективність масажу..
При легких і помірних симптомах допомагає раннє вживання будь-яких знеболювальних з нестероїдних протизапальних препаратів у відповідних дозуваннях. Найбільш підходящими для дорослих є ібупрофен, напроксен, парацетамол, ацетилсаліцилова кислота (ASA) або диклофенак.