При появі симптомів вегетосудинної дистонії слід звернутися до лікаря-терапевта або невролога.
Що не можна робити при вегето-судинній дистонії, так це однозначно запускати перебіг хвороби, займатися самолікуванням та відтягувати похід до лікаря. Не варто недооцінювати захворювання, хай і емоційного характеру.
При ВСД біг, плавання, степ-аеробіка, ранкова гімнастика, йога, бадмінтон відносяться до видів спорту, які дозволені. Єдиноборства, важка атлетика, пауерліфтинг, армрестлінг, гирьовий спорт, бодібілдинг, метання диска перебувають у чорному списку діагнозу ВСД.