ОЦТ всього тіла – це уявна точка, до якої прикладена рівнодіюча сила тяжкості всіх ланок тіла. Наприклад, при основній стійці він розташований в області малого тазу, попереду крижів (за М. Ф. Іваницьким) [2].
У чоловіків центр ваги перевищує, ніж у жінок. Він у них знаходиться у верхній частині тулуба, а у жінок – у районі стегон.
Центром тяжкості механічної системи називається точка, щодо якої сумарний момент сил тяжіння (що діють систему) дорівнює нулю.
Можна показати, що для кожного тіла існує єдина точка, де сума моментів сил тяжкості щодо будь-якої осі, що проходить через цю точку, дорівнює нулю. Ця точка називається центром тяжіння (зазвичай збігається з центром мас).