Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах других.25 янв. 2023р.
«Причини можуть бути різні, у тому числі нестача вітамінів чи гормонів, – каже Олена Улітова, – але часто такий стан виникає внаслідок виховання. Тоді після усвідомлення ситуації наступний крок — дати дозвіл на почуття». Справа не в тому, щоб відчувати більше «хороших» почуттів.
Насправді людина не може прожити без почуттів та хвилини. Як неможливо якийсь час не дихати чи не перетравлювати їжу – так неможливо і не відчувати. Можна лише приховувати, пригнічувати, витісняти почуття.
Ознаки олекситимії
- Труднощі у визначенні, описі та (досить часто) вираженні власних емоцій. У важких випадках людина навіть не може зрозуміти, радісно йому чи сумно, злий він чи боїться.
- Аналогічні проблеми з описом та визначенням власних тілесних відчуттів. …
- Людина плутає емоції та тілесні відчуття.