Згідно з дослідженнями, серед населення хоча б раз у житті сонний параліч зазнало 7,65% людей. При цьому студенти частіше схильні до випадків сонного паралічу: серед них його зазнало 28,3 %. Найбільш схильні до сонного паралічу виявилися психіатричні хворі. Серед них сонний параліч траплявся у 31,9% хворих.
Відповідно до роботи американських нейрофізіологів, відчуття, які відчувають люди при сонному паралічі, дуже нагадують навколосмертні. Люди бачать себе ніби збоку, не можуть поворухнутися, відчувають присутність потойбічних сил — найчастіше демонічних..
Хто душить ночами? Наука називає це явище – сонним паралічем. Такий стан я називаю «ще не спиш, але вже і не пильнуєш». М'язи розслабляються, звідси й відчуття, що ти не можеш поворухнутися, а мозок ще розуміє та викликає галюцинації у вигляді демонів.
Ще один фактор, який підвищує ймовірність виникнення сонного паралічу, – сон на спині. Це пов'язано з тим, що в такому положенні у людини симетричний тонус м'язів у руках та ногах, завдяки якому тіло може повністю розслабитись..