Пік роботи мозку, концентрації уваги та неспання людини припадає на пізній ранок. Це з поступовим збільшенням температури тіла: починається її зростання незадовго до пробудження і триває до полудня. Пришвидшити цей процес допомагає теплий душ. Приблизно з 12 години дня до 16 концентрація уваги знижується.4 жовт. 2012р.
09.00 – 12.00 – Пік активності мозку. Це найпродуктивніший час для будь-якого виду діяльності. У цьому проміжку можна виконувати найскладнішу роботу та братися за важливі справи, також у цьому може допомогти музика підвищення працездатності.
Приблизно на 15-й день після зачаття утворюються перші нервові клітини, які надалі керуватимуть усім організмом. Розвиток головного та спинного мозку, а також усієї нервової системи дитини починається з формування нервової трубки. Це смуга нервових клітин, яка нерівномірно зростає.
Вдень мозок використовує для роботи альфа та бета хвилі, тоді як вночі, особливо під час швидкого сну, включається активність тіта. А її амплітуда значно вища. Тому найнапруженіший період у мозку – це ніч.